文章来源:8090科学育儿微信公众号-新妈课,原创标题:晒黑后该怎么办? 美白食物吃起来! 责任编辑:Mami
美白是由内而外的,不仅要靠护肤品,内调也很重要,日常生活中一些常见的事物就具有美容养颜、提亮肤色的功效。下面让我们一起走进护肤之旅,把美白吃回来!
1. 草莓
草莓
草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
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