文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：盘点七个越洗越脏的生活坏习惯 你有吗？ 责任编辑：Mami
清洁坏习惯尽量避免
七个越洗越脏的生活坏习惯 你有吗？
美国《赫芬顿邮报》11月10日载文，刊出“7种最差的清洁习惯”，以免人们越洗越脏”。
1. 用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。美国食品和药品监督管理局发现，75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。
2. 用洗衣机洗内衣。美国亚利桑那大学微生物学教授查尔斯·基尔巴博士发现，如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留洗衣机内，造成循环传染。因此，内衣要单独用开水烫洗，每次洗完衣物要清理洗衣机。
3. 在水槽里洗菜。美国纽约长岛大学医院感染控制研究中心主任艾琳·阿布鲁佐博士表示，厨房水槽细菌超过50万个/平方英寸。如果不及时清理，容易导致大肠杆菌和沙门氏菌等滋生。
4. 冲马桶不盖盖子。不盖盖子时，水喷溅距离可达到6英尺（约合1.83米），导致粪便飞入空气中，很容易污染周围物品。
5. 用烘干机代替擦手。用纸巾擦手平均只需15秒，用烘干机则需要45秒。而事实上，人们使用烘干机时，往往只用13-17秒，手部潮湿时容易沾染细菌。
6. 洗澡不洗肚脐眼。美国《公共科学图书馆·综合》杂志上刊登的一项研究显示，从60名志愿者的肚脐眼里提取的样本中，研究人员共发现了2368种细菌。洗澡时不要忽视了肚脐、耳根等小地方。
7. 每天洗头。美国哥伦比亚大学皮肤病学专家米歇尔·罕佳妮发现，每天洗头会刺激头部皮脂腺产生更多的油脂。建议最好每周洗头2-3次。
延伸阅读：常犯的四种错误让你的脸越洗越脏
饭可以不吃，脸是一定要洗的，“脸面活儿”是每个人每天的必做功课。但是你未必会及格，洗脸也有大学问，常犯的四种错误让你的脸越洗越脏。
1. 使用脸盆——脏水洗面越洗越脏。且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。
2. 使用肥皂——过度清洁肌肤叫救命。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3. 使用热水——皮肤干燥太紧绷。热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。
4. 使用湿毛巾——污染干净皮肤。久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
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