便秘了怎么办？10种食物治疗便秘超有效

【导读】：你还在被便秘所困扰吗？若肠道不同，想要减肥那就更是难上加难了。以下4款超通便的减肥食谱，让你彻底摆脱便秘的苦恼。　一、紫菜芝麻饭原料：烤紫菜100克、黑、...

【导读】：便秘是大多数人都会遇到的毛病。尤其是在每天大鱼大肉的春节，只要饮食不当就更容易引发便秘问题。要想解除“拉不出来”的危机，不妨多吃这些食物！　　解除便...

【导读】：排便？每个人巴不得每天都能排便，排便可以快速把身体里一天集中的毒素排出体外。但是总有很多人因为便秘困扰着他们，这种症状千万不可忽视，当心直肠癌。　　人...

【导读】：女人到了夏季必须要学会自我排毒，否则只会让你越来越瘦越来越丑。下面，秀美小编为你介绍7款排毒治便秘的食谱。一、香蕉粥材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适...

【导读】：由于近期高温影响，不少市民都出现便秘的症状。夏天便秘很容易影响排毒和进食，那么晨起喝水是否能够起到改善便秘的作用呢？小编教大家怎么喝水最有效。晨起后...