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食疗治便秘之奶酪紫薯泥
步骤1：备原料。
步骤2：紫薯洗净削皮切块放锅里大火蒸熟。
步骤3：装在保鲜袋装里，用擀面杖压成泥。
步骤4：紫薯泥装在大碗里，把奶酪放进去拌匀。
步骤5：挤入十几滴柠檬汁，看到了吗?颜色马上变亮了。
步骤6：加入少许牛奶，放搅拌机打一会，使紫薯泥变得更加细滑一些。
步骤7：把打好的紫薯泥装入裱花袋。
步骤8：挤出自己想要的形状即可。
奶酪紫薯泥烹饪技巧
紫薯和奶酪都有甜味，我没加糖，需要甜一点的朋友可以根据自己口味加点糖或者炼乳。
