文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：办公室减肥操图解 想怎么瘦就怎么瘦 责任编辑：Mami
第一套动作
时间：打电话时
地点：办公室桌子前
动作：抬腿
效果：抬腿动作可以防止腿部浮肿。让你拥有美丽双腿。
坐在椅子上，抬起一条腿，伸直。立起脚尖，膝盖用力，保持10秒钟。然后换另一条腿。接着伸直双腿，慢慢放到地面上，用力拉脚尖。
更多关于办公室减肥操图解 想怎么瘦就怎么瘦- 新妈妈育儿经验分享，二胎辣妈帮，宝宝树人早教、母婴专家在线问答，请关注「微信公众号：xinmake521」
