自我健康管理期间可以上班吗，自我健康管理期间指的是2+5的5天自我健康管理，这也是防范疫情的一种管控手段，那么下面为大家分享自我健康管理期间可以上班吗。
“自我健康管理”期间可以上班
但要避免参加聚集性活动
为控制疫情传播风险，根据国家和本市的防控要求，对部分风险人员采取“2天闭环管理+5天自我健康管理”的管理措施，并按要求进行核酸检测。“自我健康管理”期间可以上班，但要避免参加聚集性活动。
如发现自己有发热等可疑症状，要第一时间报告单位、报告社区，做好个人防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具，及时到就近的发热门诊就诊，并及时告知医生自己正处于健康管理期间。
在自我健康管理期允许正常上班
为控制疫情传播风险，对部分风险人员进行特殊管控措施，采取两天闭环管理+五天自我健康管理，并按要求进行核酸检测，自我健康管理期间，是可以上班的，但要求不能参加任何系列的聚集性活动。
倘若发现自己身体有任何不适，要及时通知单位或社区，并做好个人防护措施，尽快赶到就近医院就诊，同时告知医生，自己正处于自我健康管理期间。还要注意避免乘坐公共交通工具，因为万一有什么情况，千万不要给病毒有任何可乘之机
这消息一传出，马上就有很多网民提出疑惑，大部分人会问一句：上班难道不是聚集吗？单位里人来人往那么多，病毒又肉眼看不见，谁知道隐患藏着哪里？
回答：我们要先了解什么是聚集性？聚集性活动是指在一个相对比较密封的环境里，很多人一起进行聚餐、聊天、唱歌、喝酒、品茶、打麻将、跳舞等
而上班时间，无论是在办公室，还是在车间 ，只要你和你同事保持一定的安全距离就可以了。比如两人之间至少有两米的间距，并且大家都戴好口罩，环境卫生达标，窗门打开，通风效果良好，这就可以不是聚集了
大家不要被疫情吓倒了，我们要和病毒斗智斗勇
自我健康管理期间可以外出上班，但要避免参加聚集性活动。
期间需要按要求进行核酸检测，如发现自己有发热等可疑症状，要第一时间报告单位、报告社区，做好个人防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具，及时到就近的'发热门诊就诊，并及时告知医生自己正处于健康管理期间。
上海防疫最新规定
为进一步加强疫情防控工作，严防疫情输入，按照市防控办有关要求，10月10日起，所有来沪返沪人员抵沪后需实行“三天三检”，且24小时内必须进行一次核酸检测;未按要求完成核酸检测者，其“随申码”将被赋黄码。
关于乘坐市内交通，请市民乘坐地面公交、轨道交通、轮渡(含三岛客运)、巡游出租汽车、网约车等交通工具，仍要全程规范佩戴口罩，扫描“场所码”并持72小时内核酸检测阴性证明或者24小时内核酸采样证明。请大家继续支持配合。
目前，市民凭“随申码”已经可以乘坐地面公交和轮渡。轨道交通的三码整合已经在部分线路开通。预计，今年年底，市民可通过“随申码”实现在本市轨道交通、地面公交、轮渡等领域的“一码通行”，并实现换乘优惠。
后续将根据疫情形势，市防控办将动态调整相关防控要求。
一、一般人群如何进行自我健康监测？
密切关注个人与家庭成员的身体状况，自查风险，定期监测体温。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状时，立即避免与其他家庭成员近距离接触，戴好口罩、做好报备、检测就诊，期间做好闭环管理。
二、慢性病患者如何加强自我健康管理？
高血压患者应每天测量血压，糖尿病患者建议每周不少于3次监测血糖，测量结果应做好记录。谨遵医嘱，切勿擅自换药、停药或减少用量。高血压、糖尿病等慢性病患者建议在疫情期间使用长处方。
疫情期间，应尽量减少去医院次数，密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展。若病情有变化或有疑问，可先与自己的家庭医生联系，或通过互联网跟家庭医生在线咨询、复诊、配药；如出现可疑症状或急症，及时咨询就医。
三．孕产妇如何做好自我健康管理？
做好自我健康监测，每日测量体温，注意有无呼吸道感染症状，定期监测体重变化、胎动情况、有无腹痛、阴道流血等情况，必要时监测血压。疫情期间，建议与产科医生联系是否需要推迟产检。出现胎膜早破、阴道流血、宫缩等，或者出现头痛、腹痛、胎动异常等，及时就医。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状时，应及时上报就医，就医时做好防护。
四、如何加强青少年的健康管理？
家长应关注青少年身体状况，保障合理膳食和睡眠，增强身体抵抗力。若家长出现发热、干咳、乏力等可疑症状时，应及时就医，避免与孩子接触。此外，还应关注青少年心理健康，构建和谐亲子关系，通过聊天、沟通等方式避免孩子焦虑，必要时求助专业机构。
