/p>
花生美白牙齿的说法流传甚广，相信很多牙齿黄的妹子，都试过这个方法。那么，花生美白牙齿靠谱吗?咀嚼花生真的能美白牙齿吗?美白牙齿有没有什么小窍门?我们一起来看。花生又名长生果，可见花生吃了是对人体非常好的。花生是属于坚果类的一种，花生的营养丰富，花生里面的油可以高达40%以上，花生是胶东地区的主要油料作物之一，胶东地区自古以来就有食用花生油的习惯，花生油可以软化血管，降低胆固醇，花生耐储存，可以长时间的不不变质，花生现在还有新的用途。
最近几年，在老百姓中又流行了花生的一种新的用途，每天嚼花生可以美白牙齿，很多人都十分相信这种说法，他们的口袋里经常带有花生，有时间就拿出来嚼嚼，像嚼口香糖一样。
花生美白牙齿其实是可信的，它有一定的科学根据。花生又称为长生果，它含有大量脂肪、蛋白质，以及钙等各种维生素。它的儿茶素和赖氨酸，可以抗老化，钙则能促进骨骼发育。花生不仅能食用，还是肥皂等化妆品的原料。
咀嚼花生可以美白牙齿，因为花生中含钙量丰富，而牙齿的主要组成也是钙。花生汁液把大量钙质浸到牙齿上，不仅能让牙齿变白，还可以让牙齿更坚固呢。但每次咀嚼花生后，要及时漱口。不然花生停留在齿缝间，经过时间的发酵，反而会滋生细菌，伤害牙齿。 花生美白牙齿的说法流传甚广，相信很多牙齿黄的妹子，都试过这个方法。那么，花生美白牙齿靠谱吗?咀嚼花生真的能美白牙齿吗?美白牙齿有没有什么小窍门?我们一起来看。
嚼花生真的能美白牙齿吗?对这个问题，专家给出了解释! 专家介绍，花生是有一定的美白牙齿的效果的。选择咀嚼花生，或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。因为花生中含有大量的微量元素。维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血;维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的营养同时有保护了牙周健康。 用花生美白牙齿的方法虽然有效果，但是目前并没有科学依据，花生美白对于牙齿色素沉积不严重的人士有效，但是对于长期色素沉积的朋友就很难达到理想的效果。人人都想拥有洁白的牙齿，很多追求牙齿美白的人士纷纷选择一些小偏方来改善牙齿的颜色，花生就是采用的较多的一种美白的方法。
怎么用花生美白牙齿
使用花生保持牙齿美白的方法很简单。可以选择咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白.可以多吃点草莓花生，这些都有美白牙齿的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。 花生美白牙齿的说法流传甚广，相信很多牙齿黄的妹子，都试过这个方法。那么，花生美白牙齿靠谱吗?咀嚼花生真的能美白牙齿吗?美白牙齿有没有什么小窍门?我们一起来看。
平时吃饭时的那些食物都能起到清洁牙齿的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
牙齿美白小妙招
除了使用花生美白牙齿的生活小妙招外，还有很多可以美白牙齿的小方法。
1、把桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，是美白牙齿的好方法。
3、把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸麻，所以大约2个月左右做一次。
