导读：小儿贫血主要指“小儿营养性缺铁性贫血”，是小儿体内贮存的铁缺乏而影响到血红蛋白的合成所引起的贫血。
小儿贫血主要指“小儿营养性缺铁性贫血”，是小儿体内贮存的铁缺乏而影响到血红蛋白的合成所引起的贫血。小儿营养性缺铁性贫血发生率较高，是小儿贫血中最常见的一种。其主要表现为肤色苍白，以皮肤黏膜、口唇、口腔黏膜、甲床和手掌最为明显。病情继续发展还会出现烦躁不安、食欲不振、消化不良、呼吸和心跳加快、体重增长减慢、舌乳头萎缩、精神疲软等症状。
●护理方法● 贫血
◆妈妈最好用母乳喂养宝宝，这样可以降低宝宝患贫血的概率。同时，要在宝宝6个月的时候就为宝宝多补充含铁量高的食物，注意饮食的合理搭配。
◆妈妈要注重培养宝宝良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，这样可以减少贫血的发生。
●饮食宜忌● 贫血
◆应多食用含蛋白质、铁和维生素C的食物 如肉蛋类、动物肝脏、木耳、海带、虾、番茄、橘子、红枣等。
◆含铁较高的食物 如蛋黄、黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻、新鲜蔬果等。
食疗妙方●
黑芝麻糊
材料● 黑芝麻30克，大米60克。
调料● 红糖适量。
做法●
1.黑芝麻去杂质，用清水洗净;大米洗净，沥干后用搅拌机打成末。
2.将黑芝麻炒熟，研成末。
3.煲锅置火上，加入适量清水，放大米末与芝麻末同煮。
4.待粥成后，加入红糖搅匀即可。
祛病功效 黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化细胞的重要成分，与大米、红糖搭配，是治疗宝宝贫血的佳品。
红枣花生粥
材料● 红枣、大米各50克，花生仁(连红衣)100克。
调料● 红糖适量。
做法●
1.大米洗净，用清水泡2小时;花生仁洗净，用清水浸泡3小时;红枣洗净。
2.清水锅置火上，放入大米、花生仁与红枣熬成粥，待红枣半熟烂时，加入红糖搅匀，稍煮片刻即可。
祛病功效 红枣、花生仁都有很好的补血作用，宝宝可以适量常吃。
按摩疗法●
1 掐揉足三里
按摩者用拇指按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧陷凹下3寸)，50～100次或3～5分钟。
2 按揉脾俞
按摩者用拇指指端揉其脾俞穴(第十一椎棘突下，旁开1.5寸)，50～100次。
3 捏脊
以拇指指面与其余四指指面相对用力，由尾部向颈部大椎，沿正中线以及两旁的肌肉上提捏皮肤，共3～5次。
4 清肝经
按摩者一手握住婴幼儿的手使其掌心向上，以一手拇指螺纹面自食指根向婴幼儿食指尖端推食指末节掌面螺纹面，50～100次。
5 擦涌泉
按摩者用掌推搓擦婴幼儿涌泉穴(足掌心前1/3与后2/3交界处)，50～100次。
