怎样应对孩子“被欺负”

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文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「Mymo爱分享」怎样应对孩子“被欺负” 责任编辑：Lee

孩子“打人”或“被打”，几乎是让所有家长都头疼的问题。那么，我们可以提前做些什么，以帮助孩子更好地应对这类情况呢？今天，美猴（Mymo）就和宝爸宝妈探讨一下。

如何合理对待孩子“受欺负”

孩子受欺负，家长莫要慌

幼小的孩子，尤其是2-3岁的宝宝，往往会因不懂得恰当表达情绪而做出“打人”的动作，其实，他们内心并没有恶意，也不会“记仇”，而且双方很快也会再开心地玩到一起。在这种情况下，家长无需过度愤怒或紧张，可以通过耐心教导、亲身示范、讲故事、做游戏等方式，告诉孩子被打的小朋友会不开心，以及表达情感需要通过恰当的方式进行。

而对于再大一点的孩子，尤其是上幼儿园、开始集体生活的孩子，如果被欺负，家长往往会教育甚至强制要求ta“还手”，但是，这样是否能从根本上解决问题呢？

其实，孩子在被欺负那一刻做出的反应，是自己的本能、性格、认知、生活经验等综合作用的结果，不会因家长一时的“强制”而有所改变，家长过于强硬的话，只会加深孩子的内疚感。

直面欺凌，自主应对

在国外育儿类网站（）上，一位家长就提出孩子在学校被欺负的问题，作答的专家——D’Arcy Lyness博士这样建议：

首先要鼓励孩子说出自己的担忧，并耐心倾听，告诉孩子，ta有这样的担心是可以理解的，爸爸妈妈也很在意ta的感受。在得到家长的理解之后，孩子才更有可能大胆地寻求帮助。可以给孩子一些建议，比如，无视欺负ta的孩子，或者径直走开，或者用比较幽默的方式去回应，一般来讲，这些爱欺负别人的孩子在没有得到对方明显的反应后，往往会对继续欺负ta失去兴趣。不过，即便孩子自己能处理好，家长依然要多留心，必要的时候，要跟老师讲明情况。

美国的老师也普遍认为，“打回去”并不是最好的选择，他们的建议与D’Arcy Lyness博士类似：

1. 直视对方的眼睛，大声告诉他STOP；

2. 如果对方不予理睬，那么不要理他，径直走开；

3. 如果对方还跟着你，想办法寻求帮助，找朋友或者大人帮忙。

儿童心理学家Liz Laugeson认为：“施暴者在欺负别人的时候，常常喜欢从受害者那边得到一些反馈，如果对方哭了、求饶了，ta会更加得意！可是当你对ta置若罔闻的时候，ta就会觉得很失望，因为没找到原本期许的快感，将来很可能就不会以你作为欺凌目标了！”

家长平日里可以做些什么？

为孩子创造和睦的成长环境

有研究表明，父母之间、父母子女之间感情越好，孩子在学校被欺凌的比例越低。和睦的家庭氛围能有效地传递出爱意，孩子在这样的环境成长，心态会偏向积极正面，相应的，孩子也懂得用爱去跟别的同学相处，自然不会受到排斥，不会被欺凌。

与孩子保持紧密的沟通

家长不要等孩子有异常情况才关心ta，平时就应经常与ta沟通幼儿园生活及ta的交友情况，通过一些开放性的问题鼓励ta尽量多地去说。这样，等孩子真的遇到困难了，父母才不会变成最后知道的。

不要让孩子接触到暴力情景

暴力情景包括父母或亲人之间的语言或肢体冲突，还包括有打斗场面的视频、电子游戏等。否则，孩子容易滋生出暴力倾向，在学校，就更容易受到孤立和“变相欺凌”。

鼓励孩子勇敢和自信

美国著名的儿童发展专家Joy Berry指出，如果孩子有以下性格特征，往往更容易吃亏：缺乏自信、害羞、缺少朋友、很胆小、很容易紧张和窘迫、很消极。对于这样的孩子，家长应该有意识培养ta乐观、勇敢和自信的性格，并且多接触社会、多交朋友，这样，孩子被欺负的几率一定会大大减少！在此需要强调，家长平时教育孩子，也不可动不动就打骂，否则，孩子就容易缺乏安全感和自信心。

认真对待孩子的求助

如果孩子愿意向家长求助，就一定要珍惜ta的“信赖”，往往这一次父母的反应与处理方式，会决定孩子日后遇到类似的问题愿不愿意再告诉你。家长万万不可说出以下这些话：“你之前怎么不说”、“不是早告诉过你不可以让别人随便欺负你吗”、“这点小事算什么，你要坚强”，或者直接暴跳如雷要找对方算账，这些做法都无法真正帮孩子排解心中的疑惑和忧虑，甚至会让孩子的处境变得更糟。

培养孩子的同情心

对于喜欢欺负弱小的孩子，家长要在平时注重教育ta要尊重别人、重视他人的权利、富有同情心、正义感和责任感，这也并非一朝一夕就能做到，需要长年累月的重复，通过故事、言传身教等实现。如果发现孩子有欺负他人的行为，一定要当场制止和纠正，并耐心告诉或者示范给孩子正确的做法。