导读：莲子银耳汤孕期的最好汤饮 清心润肺缓解焦虑，特别适合有产前抑郁症的妈妈们。
莲子银耳汤
原料：莲子50克，水发银耳30克，红枣3玫。
调料：白糖适量。
做法
1.莲子加适量清水倒入锅中煮汤。
2.待莲子熟烂，加入水发银耳和红枣一同煮开。
3.加入适量白糖调味即可。
