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我想每个人记忆中都有妈妈的味道,妈妈的味道是那种特有的,任何味道都无法超越的;在我的内心,海鲜味的韭菜盒子,就是妈妈的味道之一;虽然现在一年只能回家一两次,但每次回家妈妈都记得我爱吃的菜,如今我每次回家都有带着女儿一起,没想到女儿跟我一样,也非常喜欢吃姥姥做的鲜味盒子,从老家回来女儿总是念叨想吃,于是我就尝试这按妈妈的配方给女儿做着吃,希望在女儿心中也多一些“妈妈的味道”。
「原料」面粉、韭菜、鸡蛋、木耳、粉丝、虾皮、盐、五香粉、油;
「做法」1、和面:将面粉中倒入适量滚开的水,用筷子不断搅拌成棉絮状,待稍凉后用手揉成面团,饧发10分钟;饧发后揉成长条,切成大小均匀的面剂子;
2、制作馅料:将泡好的木耳和粉丝焯水后切碎,鸡蛋打散后入锅炒熟乘出,倒入韭菜碎翻炒,再分别加入木耳碎、粉丝碎、鸡蛋碎及盐、五香粉翻炒;乘出后加入虾皮搅拌均匀,即可做馅料;
3、包韭菜盒子:将面团饧发一会后,擀成大小均衡的面皮,然后将适量馅料放在面皮上,在盖上一个面皮,将边缘处按压实,然后用手捻出花边即可;(也可以包成其它形状)
4、烙盒子:电饼铛预热涂抹薄薄一层油,将包好的韭菜盒子放入锅中,煎熟即可(用电饼铛煎5-6分钟即可);
做好的韭菜盒子:
「制作技巧」1、韭菜盒子做早餐的话,面团可以提前一晚和好,装入保鲜袋里放冰箱,第二天早晨取用;2、用粉丝的作用是吸水,有时我们包水分大的馅料都可以用少量粉丝来起到吸水的作用;3、烙韭菜盒子的时候,有人担心不熟,也可以在起锅前淋一点水,再烙一会,就像烙锅贴一样;4、韭菜炒制之后就除去了那种略微的辛辣味;
「适宜人群」
1岁半以上的宝宝;
「推荐理由」秋季的韭菜味道相对会好些,韭菜富含植物纤维素,促进肠胃蠕动,增强消化能力,预防和治疗便秘,同时韭菜还富含VC、胡萝卜素、B族维生素等,可以提高宝宝的体抗力,韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善,要适可而止;鸡蛋是优质蛋白的良好来源,虾皮不仅可以提鲜,也富含钙和其它多种矿物质,木耳具有润肺补脑的功效,几种食材一起调配馅料,既美味又营养,早晨搭配一碗热乎乎粥,再美味不过了;
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祝愿每一个宝宝都能健康快乐的成长!!!