孕中期缓解产前忧郁食谱推荐---芹菜炒百合

导读：孕中期缓解产前忧郁食谱推荐-芹菜炒百合，舒缓孕妇紧张的心里，让孕妇不在那么害怕。

芹菜炒百合

原料：百合200克，芹菜150克。

调料：盐、胡椒粉、味精、水淀粉各适量。

做法

1.将芹菜洗净切段。

2.将百合洗净掰成小瓣。

3.把芹菜、百合放入沸水锅中汆烫，至刚熟时捞起沥干。

4.起锅热油，放入芹菜、百合。

5.下盐和胡椒粉，快速翻炒均匀，放入味精，用水淀粉勾芡后即成。